日全食发生时，千万牢记不可用肉眼或任何光学仪器直接观看，否则，强烈的太阳光会灼伤你的眼睛。？湖北省天文学会副理事长高布锡、国家天文台研究员林元章等专家提出了一系列的观测建议。
高布锡说，可以采用的观测方法包括：
用专用观测镜观测：用这种眼镜观测效果好，也不伤害眼睛。
电焊护目镜：有专门出售电焊护目镜的店面。但需要注意：电焊护目镜与墨镜不一样，墨镜不可用于观测日全食。
小孔成像观测：用一根针在纸上穿一个小孔，通过小孔在另外纸面或其他界面上的投影观测日全食；另外还可以利用两只手指交叉组成小孔来观测。
望远镜投影：太阳的影像经过望远镜后，会在地面上投影，通过观测投影来观看日全食。
不推荐的方法：
曝光过的底片：以前有人用过这一方法观测日全食，但不能完全保证观测安全。
蜡烛熏黑玻璃：这也是比较早期的土办法，但仍然有问题，由于熏黑程度、玻璃片厚薄等不均匀的问题，也不能完全保证观测安全。
曝光过的X光底片：这一方法没有经过论证确认。
倒入墨汁的水：倒入墨汁的水：尽管有墨汁的水已经变成了黑的背景，但仍然会将较多的太阳光反射到观测者眼中，对眼睛还是会造成一定的伤害。
绝对不能使用的观测方法：
墨镜/太阳镜：这是最危险的观测日全食方法之一，也是被谬传最广的方法之一。直接戴墨镜/太阳镜观测日全食会伤害眼睛。
据了解，目前，武汉市内有些大商场有专业的观测镜出售，市民如有需要，也可直接到位于黄浦大街的武汉市科技馆购买。
日全食为什么会吸引科学家和社会公众如此大的关注呢？大体上说有三个原因：
一、欣赏神秘壮观的自然现象
日全食是一种自然的天象，而人类是本能地热爱大自然的。日全食现象不仅宏伟而壮观，而且又非常罕见。举例来说，在上海地区，上一次见到日全食是在1575年，那还是在明代的万历年间；而下一次能看到日全食，则要到2309年。生活在今天的人们是堪称幸运的，平均一个地方要300年才会经历一次日全食。所以，观测日全食可以极大地满足人们的“欣赏大自然的美”以及表达对大自然的热爱。
神秘的自然现象
二、体验有趣的现代科学
在远古时代，人们不理解
日全食的成因，更不能预报日全食的发生。这就使日全食蒙上了一层神秘的色彩，还产生了种种虽然看上去有趣、但难免牵强附会的故事。
观测日全食，人们自然要关心、了解日全食的成因以及太阳物理、太阳构造等有关的科学问题。而且，现在天文台的计算机给出的日全食发生时间预报，其精度可准确到秒以上。这里还用不上相对论和量子物理学的任何修正，只要经典的牛顿力学的结果就足够了。今天，当广大的社会公众看着手表、在预定的时间屏住呼吸，开始惬意的观赏日全食之际，也体会到了科学的力量。
日全食的成因
三、研究探秘最前沿的宇宙理论
在近代科学史上，日全食期间的专门观测曾经做出了里程碑式的重大贡献。1868年8月18日，法国天文学家让桑(Janssen)在印度观测日全食，他利用分光镜观察在月影后面露出的日珥，发现在日珥光谱中，在对应于元素钠的两条黄色光谱线的很近位置上有第三条谱线，后来证实了这条谱线来自一种以前完全不知道的元素——氦。英国的洛克耶(Lockyer)将其命名为Helium，这个词来源于希腊文的“ηλιοs”，也就是太阳。
太阳光谱
1915年，爱因斯坦发表了广义相对论。但这种创新的理论却苦于得不到实验的证实。广义相对论的一个推论是，光线在引力场中将发生偏转，例如光线经过太阳附近时要发生偏转，这样就使得光源“看起来”要发生一点位置移动。爱因斯坦希望在
日全食时观测太阳附近的恒星位置，以验证这一预言。这一想法得到了英国天文学家爱丁顿(Eddington)的重视。1919年5月29日，在南半球发生了一次日全食。爱丁顿率观测队到西非几内亚湾的普林西比岛(Principe)观测，同时英国皇家天文学会的另一支观测队到巴西的索布腊尔(Sobral)观测。两地的观测结果于1919年11月6日公布，以实测数据第一次证实了广义相对论的正确性，此事在国际间轰动一时。现代的日全食研究课题大都集中于太阳物理学领域，如日冕温度反转、太阳磁场、太阳射电、太阳风、太阳对日地空间环境的影响等，也有关于中微子、引力异常等基础物理学的研究。
引力透镜
观察太阳是十分危险的，因为太阳放射出强烈可见光，红外线和紫外光。紫外光不但可以晒伤皮肤，它也会对眼睛的视网膜迅速造成伤害。人类的眼睛只要直接观看太阳几秒，就可能造成永久伤害，甚至眼盲。如果在观测的过程中没有适当减光设备的望远镜观察太阳，后果更不堪设想。另外日偏食及日环食就不能在没有采取特安全范措施观看。在日全食的偏食阶段，即使太阳的表面被月球遮掩了99% 时，剩下新月形成的光球层，也可以对眼睛造成伤害。不要试图用肉眼观察任何日偏食或环食阶段的太阳。
日全食发生原理
发生日全食时光线穿过树叶的缝隙投影出新月的影子；在日全食发生的过程中,动物常常准备睡觉，或行为异常；而且当地的温度通常会下降至少20度以上；当99 %的太阳表面被覆盖时，能看到的晨昏蒙影的现象。在日全食期间，地平线的周围会有一个窄的光带，这是因为观察者并不是直接站在月亮的影子下面，地球和月亮有一定的距离。在现代的原子钟出现之前，天文学家通过对日食的古代记录进行研究，发现地球旋转的周期每个世纪变慢了0.001秒。
无锡入选为2009年日全食指定观测点，这对无锡市民无疑是唯一机会，日全食观测的内容丰富，对一般的天文爱好者可以进行下面的观测，我来和大家一起分享：
1.月球边缘的观测。在月球横过日面时，由于月球上的山脉导致其边缘并不是完整的，而是有些很微小的、不规则的突出或凹陷现象。在观测时，可特别留意月球的边缘。
2.日全食时测定月球边缘和太阳边缘的四次接触，即初亏、食既、生光和复圆的时间。食既以贝利珠消失的瞬间为准，生光以贝利珠重现的瞬间为准，能够抓住几秒的时间抓到美丽的贝利珠将令你一生难忘。
3.日冕的观测。日冕是太阳外层大气，只有日全食时才能看到。每次日全食时所见的日冕形状、大小及结构都有所不同。
4.气象变化观测。发生日全食时，阳光突然消失，气压和风向都有所变化，当地的温度通常会下降至少20摄氏度以上，动物常常准备睡觉，或行为异常。
5.日全食进行彗星、水内行星和小行星的搜索和观测。日全食网会在未来几周把日全食时的天空观测图给出大家参考。
6.日全食拍摄。利用望远镜或长焦距镜头将太阳影像放大，每隔一段时间拍摄一张，以记录日全食的全过程，形成所谓的日全食葫芦串，能亲手拍摄到一次日全食照片，将是一个珍贵的永久纪念。
带好观测镜
无锡日全食， 难得一见的自然奇观，下次要等到三百年后了，也就2309年了，大家要抓住观测日全食的机会啊！
