观察太阳是十分危险的，因为太阳放射出强烈可见光，红外线和紫外光。紫外光不但可以晒伤皮肤，它也会对眼睛的视网膜迅速造成伤害。人类的眼睛只要直接观看太阳几秒，就可能造成永久伤害，甚至眼盲。如果在观测的过程中没有适当减光设备的望远镜观察太阳，后果更不堪设想。另外日偏食及日环食就不能在没有采取特安全范措施观看。在日全食的偏食阶段，即使太阳的表面被月球遮掩了99% 时，剩下新月形成的光球层，也可以对眼睛造成伤害。不要试图用肉眼观察任何日偏食或环食阶段的太阳。

日全食发生原理

发生日全食时光线穿过树叶的缝隙投影出新月的影子；在日全食发生的过程中,动物常常准备睡觉，或行为异常；而且当地的温度通常会下降至少20度以上；当99 %的太阳表面被覆盖时，能看到的晨昏蒙影的现象。在日全食期间，地平线的周围会有一个窄的光带，这是因为观察者并不是直接站在月亮的影子下面，地球和月亮有一定的距离。在现代的原子钟出现之前，天文学家通过对日食的古代记录进行研究，发现地球旋转的周期每个世纪变慢了0.001秒。